百再体操に参加

　午後からスマイル苑で百歳体操してきました。

　体操を始める前に、包括支援センターから担当者が来られて、体力測定が行われました。

　3ヶ月前よりは幾分向上した物もありましたが、片足立ちバランスだけはどうしても数値が悪い。

　平衡感覚が悪いのは脳梗塞を患ったせいかもしれない。

　筋肉トレーニングに使っている錘は現在包括支援センターから拝借していますが、今度500円で購入することが決まりました。
　
　これで自宅でも筋トレが出来るようになります。


　

3連休疲れ

　やはり年だな！

　21日22日23日と出っ放しだったので疲れ気味。

　今日は1日家の中。

　iOSの7が出たのでバージョンアップしてみた。

　私のiPhoneは4なのでスピードが遅くなるだろうな？

　とりあえずインストールした。

昨日ノルディックウォークのビデオを編集した。

ノルディックウォーキングに行ってきました！

朝起きたら腰が痛い。

最近運動をあまりしていないせいか腰が痛い。

今日のノルディックウォーキングは歩けるかな？？

とりあえずソフトコースに参加することにした。

1時間ほどみやま公園の中池と赤松池を周り、私の万歩計は4700歩、3.3kmと結果が出た。

午後は撮影した写真やビデオを編集して作品にした。

2箇所墓参りととんぼ玉クラブ

　今日はお彼岸。

　朝8時に朝食抜きで、みやま霊園へ墓掃除と墓参り。

　意外と草は生えていなかったが、墓石を磨くのに手間取った。

　般若心経を唱えて、帰宅。

　帰りにセブンイレブンでサンドイッチとコーヒを買って朝食。

　9時47分に琴平に向かって出発。

　ポケットWifiとiPhoneとiPadとシガレット電源を車に積んで出かけた。

　iPhoneとGaluxyのナビは順調に表示されたが、iPadはかなりのタイムラグがありカーナビは使い物にならなった。

　11時10分頃に琴平町五条の霊園に到着。

　丁度カンカン照りの中墓掃除。

　汗だくだく。

　お昼は琴平の「むさし」といううどん屋で食事。

　毎年2回は瀬戸大橋のお世話になっている。

送信者 2013-09-22

　今日は往復空いていた。

　2時過ぎに帰宅して、玉野とんぼたまクラブの当番へ。

出てきた出てきたデジカメ！！

　昨日の荘内市民センターの帰りにみやま公園に立ち寄り、みやま用水が流れているか確認しに行った。

　昨日現在ではみやま用水は流れていました。

　ついでに駿河池まで足を伸ばし、駿河池の東奥にある地蔵尊に車を駐車て、積んでいた三脚を取り出そう後部座席を開き、積んでいた傘の下を見ると、紛失したデジカメがあるではないか！

　「ギョギョギョ！」

　これは駿河池の地蔵尊のお陰か！！！

今日は午後からパソコンサロン土曜塾で文化センターへ。

　ネットが接続できないトラブルが起き、対処したが時間が経つと全員接続できた。

不思議な現象！

　またもっと原因不明のワード2010。

会員さんがワードを操作している内、入力カーソルが先頭ではなく最後の一時カーソルがいる現象が出て、私もびっくり仰天！！

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帰りに文化センターホールで「山野草展」をしているので見てきました、

日頃パソコンばかりしている私ですが、見ると気が落ち着きます。
出てきた行方不明だったデジカメで撮影。

午後から荘内市民センターへ

　大倉さんが荘内で池田光政とみやま用水と題しての講演があるというので、行ってきました。
天王池からの用水の説明もあり有意義でした。

　帰りに深山公園によりまだみやま用水が流れているかどうかを確認してきました。

9月20日現在はまだ用水は流れていました。

黒田市長が陳情に

　昨日は朝忙しくてよく新聞を読んでいなかったので、帰宅して新聞を見てたら、黒田市長が東京に陳情に行っているではないか？

　内容については新聞の切り抜きを後らにただきたい。

　しかし、陳情して果たして効果の程は？

　日本の一大事の時、政治家、官僚は本気で国民のことを考えてくれるのか？

　池田光政のような官僚はいないのか！

　

  黒田晋国会陳情 by 岡部 成行