足腰が激痛！を押して自転車で田井小学校へ

目が冷めたのは7時50分ごろ。
起きようとしたら足腰腕が痛い。
8時50分に小学校2年製の苗植えがあるが間に合わないので、電話で遅れるとお断り。
　何とか朝食を済ませ、9時半までに自転車で到着。
苗や種はすでに植わっていました。生徒たちも整列し最後の挨拶を聞いていました。
　写真だけは撮影し、帰宅して動画として作成した。
午後から昼寝をしたら、夕方まで寝込んでしまった。
さすがに昨日の山登り7,9KMは足腰腕に堪えたようでした。