徐伸線と百歳体操

　先週の日曜日に参加したノルディックウォークのコースの地図を徐伸線を制作してみました。
　半年ぶりに制作するAfterEffectsのソフトを使いましたが使いかたを忘れているのでマニュアルを見ながらの政策で半日もかかりました。


午後から百歳体操に出かけました。
先週は都合でお休みしましたが、1週間あけると結構こたえましたよ。汗をかきました。
　明日はインターネット講座があり資料作り。