すこやか健康体操

　何ヶ月ぶりにかに田井市民セターの「さわやか健康体操」に参加した。

　何せ外出は車、家ではパソコン三昧。

　犬の散歩は寒かったら、裏庭。　普通に散歩してもせいぜい２０分程度。

　誰かさんのブログを読んでいたら、１日３回３０分づつ歩くのが健康に良いと書いてあった。

　よく読むとやはり寒かったり雨が降ったりしたら出来ないと。

　体操は１０時から１時間半びっちりとやらされた。

　最後に息切れ、汗が出るしまつ。

　フォークダンスのテンポが早すぎてついていけず、体力の衰えを感じた。

　

デーモンツールLiteを使ってみた！

　以前CCD形式で保存していたソフトを解凍するのにデーモンツールが必要だと土曜塾で聞き、デーモンツールLite（フリー）をダウンロードしてWin7にインストールしてみた。

　本当に動作するのだろうか！

　使い方はこちらのページを参考にして、時間ができたので早速実験してみた。

　昔のデーモンとは違って、簡単になっていた。

　まずCCDのCD-ROMを挿入して、デーモンを起動。

　ドラッグアンドドロップでデスクトップに解凍。

　次にデーモンのダイアグボックスに解凍したファイルをドラグアンドドロップ。

　すると目的のファイルを読むことが出来た。

　やれやれこれでこのファイルをやっと使用することが出来ることになった！！