めじろと百歳体操参加

今朝は青空で暖かそうなので三脚を外に出して目白がミカンを食べに来るのを撮影しました。
当然人がいると目白は来ないので家の中からリモコン操作で撮影しました。

午後からいきいき百歳体操に参加しました。
百歳体操の後猫背体操やラジオ体操をしたら汗をかきました。
　体操後、明日のインターネット講座の資料の作成。
GMAILも画面も以前をは変わっているので作り直しで大変でした。
　夕方ウォーキングで4.2Kmほど歩き汗をかきました。