１２月にはいってもう５日目。１０月から文化センターのパソコン講師や１１月の玉野港芸術フェスタなどスケジュールがいっぱいで疲れ気味。かねてから肩がよく凝るので太極拳を勧められていましたが、やっと今月から第１・３火曜日のスケジュールが取れたので、初参加してみました。何がなんだかさっぱりわからず真似をするだけで疲れました。準備運動なで特に足になるとほかの人と比べて硬いのがわかりました。どこまで続けられるかわからないが、健康のために頑張りたいものだ。
太極拳の知識がないのでインターネットで調べてみたら、動画つきのページがあったのでこれを参考に基本動作を勉強してみよう。
そのページは「太極拳テキスト」
