かねてより友だちから勧められていたノルディックウォーキング。
天気予報では雨だったが、予定通り深山公園でノルディックウォーキングが開催された。
10時出発でしたが、ステッキを購入するため少し早めに集合場所へ。
ステッキを買って、先輩に長さの調整をしてもらい、ステッキの持ち方を教えてもらった。
岡山から専門の先生が来られ、ノルディックのお話や使い方や準備体操の指導を受けて、２班に分かれて出発した。
私は初めての参加なので、初心者コースに参加した。
何年ぶりかで深山公園を散策した。
ステッキを持つのに慣れていないのか、結構腕が疲れた。
今にも降り出しそうな天気でしたが、紅葉した公園の散策は最高でした。
距離はわかりませんが、１時間半ほどウォーキングしました。
