墓掃除とお墓参り

　今朝は朝食前に墓掃除をと思い、早く起きたつもりでも、夫婦がそろって出かけられたのは9時過ぎでした。
　道の駅みやまによって榊を買おうと立ち寄ったら長蛇の列。 榊2本買うのに並ぶのは阿保らしい。
そのでそのまま墓へ。
　草が沢山生えていた。天気は雲りだったので大した汗もかかず1時間少々をかけて掃除。
　般若心経を唱えて、墓参りは無事終了。

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朝食はセブンイレブンのおにぎりを買ってすませました。
結構おいしかったですよ！
夕方5時に三井病院へ。
毎月1回診察とお薬の処方。
最近太り気味なので運動したいのですが暑くて熱中症が心配。
先生から適度の運動をするようにと。
そういえば最近自宅でラジオ体操をしなくなったし、グランドゴルフも夏休みをもらっている！
明日はいきいき百歳体操があるよ。
行かないと！