整体治療と百歳体操参加・ビデオ作製

　9時半から玉野市玉の整体治療へ。1時間ほどもんでもらったら楽になった気がします。
　午后からいくよう会百歳体操に参加。
　スマホで体操の様子をビデオ撮影し、帰宅後編集してみました。