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2019年8月28日水曜日

百歳体操参加

 午後から百歳体操に参加。
午前中雨が降ったので参加者の出足が悪かった。
時間ギリギリで10名が集まった。
 体操していて腕の筋肉がだるい。筋肉が落ちたのだろうか? 
 体操を毎日しないといけないかも。

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