ノルディックウォークに参加

今日はノルディックウォークの日。
3月に風邪をひいて最近ウォーキングをさぼっている。

今日は敢えてハードコースのレギュラーを選択して出発しました。

いつもはソフトコースでしたが、さすがレギュラーは歩くのが速い。
ついて歩くのがやっと。
今日歩いたコースは図を参照。
計画では8500歩と表示されていますが、私のスマホの万歩計は右の写真の結果です。
国道30号線から西の方向に通ったことない急な山道を登りました。
息はハーハー。
ギブアップしようかなと思いながら、登っていると2組の男女が休憩している。
私も休憩しようかと思ったのですが通り過ぎてしばらくしたところで休憩。
皆さんはどんどん登っていく。
最後のグループが近づいたのでスタート。
あと少しだとリーダーの声が！
やっと下りになりました。

到着したのはみやま公園南入り口でした。
ここから自由広場まで、田井津池と中池の沿道を歩き、やっと自由広場へ到着。
何とか足がもったようでした。
久しぶりに歩いたら疲れました。