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2015年9月27日日曜日

3か月ぶりのノルディックウォーク

8時半に深山公園自由広場へノルディックウォークに参加しました。
今日はアチコチで子供たちの運動会があり、参加者が少なめでした。
私の万歩計は久しぶりに7000歩を超えました。
さすがに疲れました。 夕方アンマ器に乗りウトウトしてしまいました。 
のんびりした1日でした

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