午前中は明日から始まるインターネット講座の資料作成印刷。
午後から今年はじめてのいきいき百再体操。
正月休みは運動不足でみんな簡単な百歳体操が応えたようです。
私は年末から右腰と右肩の痛みがあり、今日の体操は痛さを堪えて頑張りました。
ネットニュースから→
南米コロンビアの首都ボゴタの近郊にある花火工場で1月4日、大規模な爆発があった。 ちょうど工場を撮影していたカメラマンが、カメラごと体を吹き飛ばされた。無数の火の玉が空を飛び交う中で、慌てて避難。九死に一生を得た。
午後から今年はじめてのいきいき百再体操。
正月休みは運動不足でみんな簡単な百歳体操が応えたようです。
私は年末から右腰と右肩の痛みがあり、今日の体操は痛さを堪えて頑張りました。
ネットニュースから→
南米コロンビアの首都ボゴタの近郊にある花火工場で1月4日、大規模な爆発があった。 ちょうど工場を撮影していたカメラマンが、カメラごと体を吹き飛ばされた。無数の火の玉が空を飛び交う中で、慌てて避難。九死に一生を得た。
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