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2013年10月9日水曜日

いきいき百再体操とノルディック・ウォーク会議参加


 今朝、明日のインターネット講座の資料を手直し作業。

 午後は、スマイル苑で1時半から「いきいき百歳体操」。
 いきいき体操だけは緩いので、ラジオ体操第1と第2を続けて行った。  この日は暑くて汗だくになった。

 いつも9名だったのが今日は13名の参加でした。

送信者 2013-10-08

 3時前に帰宅して、@たいように記事を2件掲載。

 6時からまたスマイル苑に舞い戻って、ノルディックウォーキングの会議に参加。

 7時半に帰宅して、晩酌。
 
 今日一日は長かった。
 

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