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2008年10月3日金曜日

高齢者健康体操

 昨日、田井市民センターで、毎月第1・3木曜日(原則)開催されている、健康体操に参加した。
 女性ばかりで、私だけが男性。同級生に頼んで写真を撮ってもらった。
 同級生も時間があれば参加するとのことで、何とか男性1人は解消されそうです。
 男性が増えること願っています。
 この体操は65歳以上を対象にした、健康体操で、転倒防止やうつ病対策など高齢者向けではありますが、まじめにすれば結構キツイ体操ですよ。入会は損害保険料200円だが、65歳以上に限られる。

送信者 しげ爺パートⅡ

真面目に体操している筆者



送信者 しげ爺パートⅡ

今日は少なめの参加者・いつもはこの1.5倍です。

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