月曜日に続き今日は「いくよう会」のメンバーとパラダイス玉野の指導でノルディックウォーキングに参加してきた。
歩いた距離は5.72km、歩数は1万500歩だった。
今回は膝に来たようです。
これに懲りず、来週木曜日も歩くことにした。
より大きな地図で 田井から深山公園散策 を表示
2012年12月6日木曜日
今日は5.72km歩いた！
月曜日に続き今日は「いくよう会」のメンバーとパラダイス玉野の指導でノルディックウォーキングに参加してきた。
歩いた距離は5.72km、歩数は1万500歩だった。
今回は膝に来たようです。
これに懲りず、来週木曜日も歩くことにした。
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2012年12月5日水曜日
保険高齢者受給
昨日夕方、毎月通院している病院へ診察。
先月血液検査していたので結果を聞いた。
その項目も異常なしとのことでほっとする。
先生は内科なので腰痛の話は出来ない。
診察が終わり、治療費を支払う。
1,590円です」といわれ、・・そうか先月で70歳になったので、高齢者医療費となり負担金が3割から1割になったのだ。
うれしいやら悲しいやら！
今日は何も予定が無いと思ってら、玉野とんぼ玉当番。
10時前にるんるん島を開け、実家の家の点検に。
借家にしていた実家は8月に借主が出て、空き家になってた。
1月から借主が決まったので、少し建物の手入れをしないといけない。
結構借家は手間と金がかかり、割に合わない。特に家が古いとそうなる。
2012年12月4日火曜日
首相官邸のツィッターから
昨日夕方のツイッター
首相官邸 @kantei
【お知らせ】「北朝鮮による「人工衛星」と称するミサイル発射の発表に関する情報」について、首相官邸ホームページに、情報ページを立ち上げました⇒ http://twme.jp/pmo/00uE 官邸から発表する情報を、順次掲載します。
（内容）
北朝鮮による「人工衛星」と称するミサイル発射の発表に関する国民の皆様への情報発信について まず、北朝鮮による「人工衛星」と称するミサイル発射の発表を受けての国民の皆様への情報発信についてであります。
北朝鮮に対しては、まず強く自制を求めているところです。
仮に発射を強行したとしても、北朝鮮が設定した落下区域等を考慮すると、我が国領域内に落下するケースは、通常は起こらないと考えていますが、各交通機関を含めて、国民各位におかれては、北朝鮮が設定した時間帯においても、平常どおり生活・業務を続けていただきたいと考えています。
国民の安心・安全の確保のために、国民、地方公共団体及び報道機関に対し、可能な限り情報提供を行っていくとともに、北朝鮮が発射した場合、エムネットやＪアラートも活用をして、速やかに必要な情報をお伝えいたしますので、テレビ・ラジオ等の情報にも注意をしていただきたいと考えています。
2012年12月3日月曜日
第2回田井歴史散策ウォーキング参加
9時に田井市民センターに集合し、第2回目の歴史散策ウォーキングしてきた。
今日回るコースはアップダウンが激しい一番きついコースだ。
昨年は途中でギブアップしてしまった苦い経験がある。
今回はあまり写真撮影をせずに先月購入したノルディックウォーキングのステッキを持って、ギブアップしないよう歩いた。
おかげで写真の面白いのが撮影できなったのが残念。
朝は霧が出て見通しが悪かったが、10時過ぎには霧が晴れて、よい天気になった。
12時20分にセンターに到着。
結局5.19kmを歩いたことになる。
ギブアップしなかったが、くたくたになった。
帰宅して昼食をとり、汗をかいたせいか寒くなりだしたので風呂を沸かして暖まった。
とにかく疲れた！
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2012年12月2日日曜日
Google ドライブ v1.2.0: スプレッドシートの作成・編集に対応！簡単な表計算ができます。無料。
娘からいただいたiPAD。
インターネットを見るだけに終わっている。
表計算やワードなどが使えないかと調べたら、Office2PLUSというのがあるのが分かったが、有料でないと保存できない。
またiPADで検索してもOffice2PLUSは出てこない。（PCなら出てくる）
グーグルを調べてみると、Googleドライブというソフトがあり、グーグルドキュメントのスプレッドシートが使えると記載されているのでダウンロードしてみた。
ダウンロードに時間がかかった。
はたして、スプレッドシートは使えるのだろうか？？
効能書きはこうだ。
今回のアップデートではスプレッドシート、表計算シートの作成・編集に対応しました。もちろん Google ドライブが対応している関数も使えます。
操作方法は iPhone に最適化されていて、簡単な表計算ならそつなくこなします。残念ながらグラフの表示には未対応です。
今回は新しくなった Google ドライブを使い、スプレッドシートを作成・編集する方法をご紹介します。
※Google ドライブについてはこちらの記事をご覧ください。→[iPhone, iPad] Google Drive: ついに来た！Google 公式のオンラインストレージサービス。無料。
やっと30分ほどでダウンロードできた。
早速、メールアドレスとパスワードを入れて、グーグルドライブにアクセス。
おっ、おっ、スプレッドシートが読めた。
データも入力できる。保存もできる。
これは使えそうだ。
Officeやめてグーグルドキュメントに鞍替えしないと！
こんなモノを見つけた！
毎日録画したビデオをブルーレイディスクにコピーして2階の自分のPCで見ている私ですが、プロテクションを外すフリーウェアがあるらしい。
それは「DVDFab PassKey Lite」だそうだ。
一部の暗号化して保護されたDVDやブルーレイディスクのプロテクションを解除し、データをハードディスクにコピーしてバックアップに役立てるなどの操作を可能にするフリーソフトです。とかかれてある。
時間ができたら実験したい。
今日は午後から会議があり、その準備で忙しい。また成果物の納期は2月の末。
当分忙しい日が続きそう。
それは「DVDFab PassKey Lite」だそうだ。
一部の暗号化して保護されたDVDやブルーレイディスクのプロテクションを解除し、データをハードディスクにコピーしてバックアップに役立てるなどの操作を可能にするフリーソフトです。とかかれてある。
時間ができたら実験したい。
今日は午後から会議があり、その準備で忙しい。また成果物の納期は2月の末。
当分忙しい日が続きそう。
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